Молитвенное правило: утреннее и вечернее

Что входит в правило, обязательно ли вычитывать всё и что делать, если сил и времени не хватает.

Что это такое

Молитвенное правило — постоянный набор молитв, который человек читает каждый день. Смысл слова «правило» здесь ближе к «мере» или «норме», чем к запрету: это то, ниже чего ты стараешься не опускаться. В обычном молитвослове есть два раздела — «Молитвы утренние» и «Молитвы на сон грядущим». Это и есть стандартное правило мирянина. Важно: в отличие от монашеского келейного правила, у мирян нет единого обязательного регламента, утверждённого церковной властью. Объём определяется вместе со священником, у которого вы исповедуетесь, и меняется в зависимости от обстоятельств жизни.

Что входит в утреннее правило

Начальные молитвы: «Царю Небесный», Трисвятое, «Отче наш». Затем — «От сна восстав», молитвы святителя Василия Великого, преподобного Макария Великого, святителя Иоанна Златоуста. Дальше — Символ веры, молитва Богородице, молитва Ангелу Хранителю, призывание своего святого. Завершается правило поминовением живых и усопших: короткий список имён — родные, крёстные, крестники, те, кто просил молиться. Многие держат этот список записанным, потому что по памяти он неизбежно сокращается. Весь текст занимает от десяти до двадцати минут в зависимости от темпа.

Что входит в вечернее

Структура похожая: начальные молитвы, затем молитвы святителя Иоанна Златоуста, преподобного Макария Великого, покаянные тексты. Отдельное место занимает «Исповедание грехов повседневное» — перечисление того, чем человек согрешил за день. Это не заменяет исповедь в храме, но приучает вечером оглядываться на прожитый день. Заканчивается правило молитвами на сон: «В руце Твои, Господи», молитвой Кресту, тропарями. Вечернее правило читают не «когда лягу», а до того, как накатит сон. Правило, вычитанное в полудрёме, теряет смысл.

Обязательно ли всё целиком

Нет. Это один из самых частых вопросов, и ответ у священников устойчивый: если правило непосильно — из-за болезни, работы в две смены, маленьких детей, — его можно и нужно сокращать. Внимание важнее объёма. Опасность в другом: сокращать по принципу «сегодня устал» легко превращается в «сегодня две молитвы, а завтра ни одной». Поэтому сокращённое правило лучше зафиксировать как новое постоянное — и держаться уже его. Обратная крайность тоже вредна. Новоначальный, который взял полное правило плюс кафизму плюс канон и продержался неделю, обычно бросает всё. Так и происходит в большинстве случаев.

Правило преподобного Серафима Саровского

Самое известное краткое правило, которое рекомендуют новоначальным и занятым людям. Преподобный Серафим формулировал его так: встав от сна, христианин, став перед святыми иконами, читает «Отче наш» трижды — в честь Пресвятой Троицы, затем «Богородице Дево, радуйся» трижды и, наконец, Символ веры единожды. По преданию, он советовал повторять это трижды в день: утром, перед обедом и на сон грядущий. В течение дня, за работой, — читать Иисусову молитву. Это занимает три-четыре минуты. И это настоящее правило, а не «поблажка»: оно содержит главную молитву, данную Самим Христом, главное обращение к Богородице и полное изложение веры. Если вы никогда не молились дома и не знаете, с чего начать, — начинайте отсюда. Через несколько месяцев само станет ясно, хочется ли больше.

Как выстроить своё

Возьмите то, что реально сможете делать каждый день, включая дни, когда всё плохо. Не то, что сможете в хороший день. Привяжите к событию, а не ко времени: не «в семь утра», а «после того как встал» и «перед тем как лечь». Время в жизни плавает, последовательность действий — нет. Читайте вслух или вполголоса, медленно. Молитвослов на русском — нормальный вариант, если церковнославянский пока не даётся. Когда правило станет привычкой, обсудите со священником, стоит ли добавлять. И не увеличивайте объём в порыве после хорошей исповеди — такие решения обычно живут неделю. В разделе «Молитвы» на нашем портале собраны утренние и вечерние молитвы полностью, с текстами и пояснениями к каждой.

• azbyka.ru
• pravoslavie.ru