Что можно и нельзя в пост

Полный список постов, что запрещает устав, когда разрешена рыба и почему еда — не главное в посте.

Какие посты есть в году

Многодневных постов четыре. Великий — самый строгий и длинный, семь недель, от Прощёного воскресенья до Пасхи. Переходящий: дата зависит от Пасхи и плавает от середины февраля до начала мая. Петров, он же Апостольский, — тоже переходящий. Начинается через неделю после Троицы, заканчивается 11 июля, накануне дня апостолов Петра и Павла. Длина от восьми дней до шести недель в зависимости от того, ранняя была Пасха или поздняя. Успенский — с 14 по 27 августа, две недели. По строгости приравнен к Великому. Рождественский — с 28 ноября по 6 января, сорок дней. Однодневные посты: среда и пятница круглый год, кроме сплошных седмиц. Плюс Крещенский сочельник 18 января, Усекновение главы Иоанна Предтечи 11 сентября и Воздвижение Креста Господня 27 сентября.

Когда поста нет вообще

Пять раз в году бывают сплошные седмицы — недели, когда среда и пятница не постные. Святки — с 7 по 17 января, от Рождества до Крещенского сочельника. Седмица о мытаре и фарисее — за две недели до Великого поста. Сырная седмица, она же Масленица. Тут особенность: мясо уже нельзя, а молочное, яйца и рыбу можно всю неделю, включая среду и пятницу. Светлая седмица — неделя после Пасхи. Троицкая седмица — неделя после Троицы, сразу перед Петровым постом.

Господь Вседержитель — икона на дереве — «Господь Вседержитель» — икона на натуральном дереве, от 2 900 ₽

Что нельзя по уставу

Во все постные дни исключаются продукты животного происхождения: мясо, молочное, яйца. В строгие дни — будни Великого и Успенского постов — по уставу исключаются также рыба и растительное масло. Это называется сухоядением, когда пища не варится, или горячей пищей без масла. Первые два дня Великого поста и Великая Пятница по Типикону предполагают полное воздержание от пищи. Это монашеский идеал, для мирян он обычно смягчается. Здесь нужна честная оговорка. Типикон, который задаёт эти нормы, — устав монастырский. Буквально его в миру почти никто не соблюдает, и священники говорят об этом прямо: реальная мера поста для мирянина определяется индивидуально, а не механическим вычитыванием таблицы.

Когда можно рыбу

В Великий пост рыба разрешается дважды: на Благовещение, 7 апреля, и в Вербное воскресенье. Плюс икра — в Лазареву субботу, накануне Вербного. Есть исключение из исключения: если Благовещение попадает на Страстную седмицу, рыбу не едят и в праздник. В Успенский пост рыбу разрешают один раз — на Преображение, 19 августа. Оттуда и народное название праздника, Яблочный Спас, за которым стоит благословение плодов. В Петров и Рождественский посты режим мягче: рыба разрешается в определённые дни недели, чаще всего в субботу и воскресенье. В Рождественский пост со 2 января, за пять дней до праздника, ограничения ужесточаются. В обычные среды и пятницы вне многодневных постов рыба по уставу не разрешена, но практика в приходах разная.

Спас Нерукотворный — икона на дереве — «Спас Нерукотворный» — икона на натуральном дереве, от 2 900 ₽

Кому дают послабления

Больным. Пост не должен вредить здоровью — это позиция, которую повторяют все. Беременным и кормящим. Тут послабление считается почти само собой разумеющимся. Детям. Обычно лет до семи пост не распространяется вовсе, с семи до четырнадцати вводится мягко и постепенно. Путешествующим, когда в дороге просто нет постной еды. Военнослужащим и людям тяжёлого физического труда. Правильный порядок — не решать самому, а поговорить со священником: рассказать о состоянии здоровья и обстоятельствах и попросить благословить свою меру. Это не формальность, а разговор о конкретной ситуации. И честно: конкретной нормы послабления не существует, ответы в разных приходах будут разными.

Главное — не еда

Об этом говорят все священники и говорят настойчиво, потому что запрос обычно приходит противоположный: дайте таблицу, что можно есть по дням. Пост без внутреннего содержания превращается в диету — не самую здоровую и совершенно бессмысленную. Смысл в другом: воздержание в еде освобождает внимание и силы для того, что обычно вытесняется. Что входит в пост кроме еды: усиленная молитва, участие в богослужении, исповедь и причастие, воздержание от развлечений и пустой болтовни, дела милосердия и — то, что называют труднее всего — отказ от осуждения. Есть старая формула, которую любят повторять на проповедях: не есть мяса легко, а вот не есть человека — трудно. Если из поста уходит вторая часть, первая теряет смысл.