Прозвище Тирон — не фамилия, а звание: латинское tiro значит новобранец, рекрут. Святой Феодор родился в Евхаитах и служил воином мармаритского полка в городе Амасии Понтийской области, на северо-востоке Малой Азии.

При императоре Галерии христиан принуждали приносить жертвы языческим богам. Феодора вместе с другими верующими заставляли отречься, но он твёрдо и во всеуслышание исповедал веру во Христа. Военачальник дал ему несколько дней на размышление, и святой провёл их в усиленной молитве. Затем последовало обвинение в поджоге храма Кибелы, и святого привели на суд к градоначальнику. Феодор снова назвал себя христианином; его бросили в тюрьму и обрекли на голодную смерть, но там ему явился Сам Господь и укреплял его.

Когда через некоторое время узника нашли живым, ему опять предложили принести жертву. После отказа тело святого строгали железными зубцами, а он продолжал исповедовать Христа — и был приговорён к сожжению. Мученик без страха взошёл на костёр и с молитвой предал душу Богу. Произошло это в 305 или 306 году. Останки, по преданию не тронутые огнём, испросила христианка Евсевия и погребла в своём доме в Евхаитах; позже мощи перенесли в Константинополь, в храм его имени.

Самое известное событие связано с великомучеником уже после его смерти. Через полвека император Юлиан Отступник, желая оскорбить христиан, приказал градоначальнику Константинополя окроплять в первую седмицу Великого поста всю снедь на рынках идоложертвенной кровью. Святой Феодор явился во сне архиепископу Евдоксию и велел объявить верующим, чтобы они не покупали осквернённое, а варили коливо — пшеницу с мёдом.

В память об этом Церковь каждый год празднует великомученику Феодору в субботу первой седмицы Великого поста. Накануне, в пятницу, на литургии Преждеосвященных Даров читается молебный канон святому, составленный преподобным Иоанном Дамаскиным, а на утрене — канон святителя Иоанна Евхаитского; после этого коливо благословляется и раздаётся молящимся. Обычай этот древний: о праздновании великомученику в первую субботу поста писал ещё патриарх Константинопольский Нектарий в конце IV века.

Почитали Феодора Тирона и на Руси: в 1128 году великий князь Мстислав Владимирович Киевский заложил каменную церковь во имя своего тезоименитого святого и Феодоровский монастырь, ставший родовой усыпальницей его потомков. На иконах великомученика пишут воином, с крестом и копьём. Его не следует путать с Феодором Стратилатом — это разные святые.