Тит родился на Крите, в семье знатных язычников. В молодости он прилежно изучал греческую философию и древних поэтов, а жил при этом воздержанно, не отдаваясь тем страстям, которые считались тогда обычным делом. О его целомудрии свидетельствовал позднее священномученик Игнатий Богоносец.

Перемена началась со сна. В двадцать лет Тит услышал голос, звавший оставить эллинскую премудрость, которая не спасает души, и искать другую. Он выждал ещё год, не повторится ли веление, — и получил указание познакомиться с книгами пророков. Первой ему попалась книга пророка Исаии; открыв её на сорок первой главе, он был поражён: слова будто описывали его собственное состояние.

Когда на Крит дошли слухи о великом Пророке, творящем чудеса в Палестине, правитель острова — родной дядя Тита — послал племянника туда. В Иерусалиме Тит увидел Господа и уверовал в Него. Он был свидетелем Крестных страданий, Воскресения и Вознесения, а в день Пятидесятницы стоял в народе и слышал, как апостолы после сошествия Святого Духа заговорили разными языками — среди них звучал и язык критян.

Крещение Тит принял от апостола Павла и стал его ближайшим учеником: сопровождал в путешествиях, выполнял поручения, касавшиеся новых Церквей, был с ним в Иерусалиме. Павел поставил его епископом Критским, а около 65 года, незадолго до второго заточения, направил ему пастырское послание. Когда апостола Павла узником привезли в Рим на суд, Тит на время оставил свою паству и пошёл послужить учителю; после его мученической кончины вернулся в Гортину — главный город острова.

Господь дал Титу дар чудотворений. Однажды на языческом празднике в честь богини Дианы он проповедовал большому собранию и, видя, что его не слушают, помолился, чтобы Господь Сам показал людям ничтожество идолов, — и статуя на глазах у всех упала и разбилась. В другой раз по его молитве рухнул строившийся храм Зевса. Такими делами апостол привёл ко Христу многих.

Скончался он мирно, в глубокой старости, девяноста четырёх лет; перед смертью лицо его просияло, как солнце. Глава апостола хранится сегодня в Ираклионе, столице Крита, в соборе его имени: во время турецкого нашествия святыню увезли в Венецию, и лишь в 1966 году она вернулась на родину. Память совершается 7 сентября.