Преподобная Феодора родилась в середине XVII века в молдавском селе Вынэторь. Отец её, Штефан Жолдя Армаш, отвечал за охрану большой Нямецкой крепости и был при этом оружейным мастером; имя матери не сохранилось. Младшая сестра Феодоры, Маргьолица, рано умерла. Саму Феодору против её воли обручили с юношей из Измаила. Детей у них не было, а сердце её тянулось к монашеству — и вскоре после венчания оба супруга испросили благословение на иноческую жизнь.

Феодора приняла постриг в скиту Вэрзэрешть в горах Вранча; два года спустя её муж Елевферий стал иноком в скиту Пояна-Мэрулуй. В обители новоначальная превосходила прочих в молитве, смирении и трудах.

Прошло несколько лет, и набег турок разорил скит. Насельницы разбежались по лесам; Феодора укрылась в горах вместе со своей наставницей, схимонахиней Паисией. После кончины старицы она, по откровению свыше, ушла в нямецкие леса, побывала в Нямецком монастыре у чудотворной иконы Богородицы, а оттуда была направлена в Сихэстрию. Настоятель поручил её отцу Павлу, и тот привёл инокиню в леса у скита Сихла, сказав: выдержит суровую жизнь — пусть остаётся здесь до смерти, не выдержит — пусть возвращается.

Один отшельник уступил ей свою келью; рядом была пещера, позже названная её именем. Отец Павел изредка навещал подвижницу, приносил необходимое, исповедовал и причащал. Когда духовник скончался, Феодора осталась совсем одна: места её никто не знал. Одежда истлела, пищей стали щавель, лесные ягоды и орехи. В этом безмолвии она обрела дар сердечной молитвы и слёз.

Когда турки снова дошли до Сихлы, святая укрылась в пещере и молилась о спасении; житие рассказывает, что скала в основании пещеры раскололась и укрыла её — трещину показывают доныне. Там она и подвизалась до конца дней. Птицы приносили ей крохи хлеба, оставшиеся от трапезы в Сихэстрии, а воду она брала из углубления в скале, которое зовут «Колодцем святой Феодоры».

Перед кончиной подвижница просила Бога послать ей священника для причастия. Настоятель Сихэстрии заметил, куда птицы уносят хлеб, и послал двух братьев проследить. Ночью они нашли пещеру и увидели молящуюся, окружённую светом. Наутро пришли иеромонах Антоний и иеродиакон Лаврентий со Святыми Дарами; исповедавшись и причастившись, святая предала душу Богу и была погребена в пещере.

В 1830 году господарь Михаил Стурдза восстановил скит, и мощи перенесли в храм. Позже они оказались в селе Миклэушень, а в 1856 году — в Киево-Печерской лавре, где святую называют Феодорой из Карпат. Румынская Церковь канонизировала её в 1992 году, в месяцеслов Русской Церкви её имя внесено 7 марта 2018 года. Память — 20 августа и 14 октября.